Wykłady - Z życia Uczelni

Konsultacje z dietetykiem i wykład z psychologii odchudzania w ramach Strefy Psyche SWPS

2015-04-14 13:56:13 | Poznań

Jak skutecznie zaplanować i zrealizować zmianę nawyków żywieniowych? W jaki sposób dieta wpływa na nasze samopoczucie? Czy w pośpiechu codziennego życia można odżywiać się racjonalnie i różnorodnie? Jakie czynniki decydują o wystąpieniu zaburzeń odżywiania? O psychodietetyce bez cenzury będzie mowa podczas kwietniowej Strefy Psyche we Poznaniu poświęconej zagadnieniom związanym z psychodietetyką.

Już 17 kwietnia odbędzie się warsztat "Zachowania żywieniowe dzieci i młodzieży a rozwój psychofizyczny", który poprwadzi Joanna Trochimczuk. O zagrożeniach żywieniowych oraz diecie w obecnych czasach opowie 22 kwietnia podczas wykładu dr Jolanta Nalewaj-Nowak. Z kolei o psychologii odchudzania, o porażkach i motywacji dowiemy się podczas warsztatu 24 kwietnia, który poprowadzi Anna Januszewicz. Natomiast 21 kwietnia można zapisać się na krótkie konsultacje z dietetykiem - Martą Owczarzak.

„Zagrożenia żywieniowe i dieta w obecnych czasach"

Zdrowy styl życia stał się w obecnych czasach pojęciem dość modnym. Niemniej jednak problemy związane z jedzeniem, nadwagą i otyłością cały czas wzrastają w Polsce. Jedną z przyczyn są często złe nawyki żywieniowe i uzależnienia. Podczas wykładu uczestnicy porozmawiają o tym, jakie czyhają na nas zagrożenia związane z odżywianiem. Poruszone zostaną zagadnienia związane z odkwaszaniem organizmu. Uczestnicy porozmawiają również o tym, w jaki sposób zmienia się nasza dieta w kontekście czasów współczesnych i powszechnego pośpiechu oraz jak psychologia pozwala zrozumieć istotę problemów związanych z odżywianiem. Ponadto Joanna Trochimczu opowie o najnowszych trendach w dietetyce. Po krótce przedstawi produkty, na które warto zwrócić uwagę. Między innymi powie o zielonej herbacie czy tak ostatnio popularnej stewii. Odpowie również na pytanie czy moda na diety bezglutenowe czy odkwaszające ma sens i czy wszyscy powinni ulegać im wpływom?

"Zachowania żywieniowe dzieci i młodzieży a rozwój psychofizyczny"

UWAGA! Jest już komplet zapisów na warsztat!

Celem warsztatu jest nabycie wiedzy z zakresu sposobu zachowań żywieniowych przez dzieci i młodzież i ich wpływu na rozwój psychofizyczny. Podczas warsztatu uczestnicy mówić będą o najczęściej popełnianych błędach w zachowaniach żywieniowych dzieci i młodzieży. Porozmawiają na temat etapów rozwoju dziecka i wynikających z nich potrzeb żywieniowych, a także o edukacji zdrowotnej w szkole jako wsparciu prawidłowego rozwoju dziecka.

„Psychologia odchudzania. O przyczynach porażek o motywacji i wytrwałości”

UWAGA! Jest już komplet zapisów na warsztat!

Z badań wiadomo, że 95% odchudzających się cierpi na efekt jo-jo. Osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy narzekają na to, że trudno im zmotywować się do podjęcia diety, albo że „odchudzają się całe życie”. Warsztat jest okazją do zgłębienia wiedzy na temat procesu odchudzania i związanych z nim trudności.

Uczestnicy szkolenia dowiedzą się:
* Dlaczego tak wiele osób nie może schudnąć, mimo, że szczupła sylwetka jest ich największym marzeniem?
* Dlaczego niektórzy nie potrafią przestać myśleć o jedzeniu?
* Dlaczego po okresie stosowania diet zwykle jemy więcej niż przed ich zastosowaniem?
* Od czego zależy skuteczna i trwała redukcja masy ciała?
* Jak przerwać pasmo niepowodzeń w odchudzaniu?

Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich osób zainteresowanych tematyką odchudzania, chcących poznać najczęstsze przyczyny porażek na tym polu i skuteczne metody zaradzenia im. Warsztat polecany jest także specjalistom pracującym z osobami odchudzającymi się.

Konsultacje z dietetykiem

UWAGA! Jest już komplet zapisów na konsultacje z dietetykiem!

W trakcie krótkich konsultacji (10-15 min.) zostanie wykonana i omówiona profesjonalna analiza składu ciała, która pozwoli poznać m.in. wiek metaboliczny organizmu oraz zawartość wody, tkanki tłuszczowej i mięśniowej. W trakcie rozmowy z dietetykiem będzie istniała możliwość omówienia swojego sposobu odżywiania się, z zaznaczeniem podstawowych błędów żywieniowych. Dodatkowo każdy uczestnik otrzyma przepisy z propozycjami prawidłowo zbilansowanych śniadań.

Zagrożenia żywieniowe i dieta w obecnych czasach
s. 001, SWPS, ul. Kutrzeby 10, Poznań
22 kwietnia 2015 r., godz. 17:00-18:30
Zapisy na http://www.swps.pl/strefa-psyche/aktualnosci/zgloszenie-poznan

Zachowania żywieniowe dzieci i młodzieży a rozwój psychofizyczny
s. 201, SWPS, ul. Kutrzeby 10, Poznań
17 kwietnia 2015 r., godz. 17:00-18:30

Psychologia odchudzania. O przyczynach porażek o motywacji i wytrwałości
s. 201, SWPS, ul. Kutrzeby 10, Poznań
24 kwietnia 2015 r., godz. 17:00-18:30

Konsultacje z dietetykiem
SWPS, ul. Kutrzeby 10, Poznań
21 kwietnia 2015 r., godz. 16:00-19:00


ip

Słowa kluczowe: strefa psyche swps poznń psychodietetyka psychologia odchudzania konsultacje z dietetykiem poznań
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
wykład Andrzeja Dragana
Wykład "Sztuczna inteligencja w prowadzeniu badań naukowych" w Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie

Uniwersytet Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie i Szkoła Doktorska zapraszają na wykład Profesora Andrzeja Dragana.

Polecamy
Wykład
Wykład "Kanały jonowe jako sensory dotyku i temperatury - Nobel 2021" na UMCS

Zobacz, czego będzie dotyczył wykład prowadzony przez prof. dr hab. Kazimierza Trębacza.

"Inżynier Przyszłości: Influencer i Lider" - webinar Forum Inżynierów Przyszłości

Mimo przeciwności, czasy pandemii stwarzają szansę na rozwój przedsiębiorczości.

Ostatnio dodane
wykład Andrzeja Dragana
Wykład "Sztuczna inteligencja w prowadzeniu badań naukowych" w Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie

Uniwersytet Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie i Szkoła Doktorska zapraszają na wykład Profesora Andrzeja Dragana.

Popularne