Forma / Zdrowie - Facet

Okulary przeciwsłoneczne należy nosić także zimą
Okulary przeciwsłoneczne należy nosić także zimą

Oczy należy chronić przez cały rok, niezależnie od pogody i pory roku.

Bieganie zimą. Jak uniknąć kontuzji?
Bieganie zimą. Jak uniknąć kontuzji?

- Najczęstszym błędem zimowych biegaczy jest brak odpowiedniego sprzętu oraz zbyt krótka rozgrzewka – przestrzega rehabilitant Piotr Kotajny.

Pięć prostych ćwiczeń, które możesz robić w domu [WIDEO]
Pięć prostych ćwiczeń, które możesz robić w domu [WIDEO]

Pięć ćwiczeń, do których nie potrzebujesz ani dużo miejsca, ani profesjonalnego i drogiego sprzętu. Koniec wymówek!

Tunele w uszach. Jak je usunąć?
Tunele w uszach. Jak je usunąć?

Pożegnaj się z tunelami w uszach na zawsze – zabieg rekonstrukcji płatka ucha.

Jak pracować nad sylwetką w warunkach domowych?
Jak pracować nad sylwetką w warunkach domowych?

W dzisiejszych czasach wiele jest możliwości w tym zakresie, nie można też narzekać na brak urządzeń, które to ułatwiają.

Jak uchronić się przed przetrenowaniem?
Jak uchronić się przed przetrenowaniem?

Przetrenowanie pojawia się wtedy, gdy czas, jaki poświęcasz na odpoczynek, nie równoważy czasu spędzanego na ćwiczeniach.

Piersi u mężczyzn. Wstydliwy (nie)męski problem
Piersi u mężczyzn. Wstydliwy (nie)męski problem

Obwisły biust odznaczający się na tle całej sylwetki wygląda nieestetycznie i skutecznie pogarsza wygląd. Ani dieta, ani ćwiczenia, ani nawet luźne ubranie nie zredukują złego wrażenia, jaki robi widok piersi o kobiecych kształtach na męskim torsie

Biegowe lato w Lidlu
Biegowe lato w Lidlu

Bieganie to sport modny i urzekający w swojej prostocie. Aby go uprawiać, poza motywacją, niezbędne jest odpowiednie obuwie.

Cała prawda o "E"
Cała prawda o "E"

E-234 na śniadanie? E-280 z obiadem? E-350 wraz z kolacja? Smacznego. Nie ma się czego bać.

Ostatnio dodane
Wszywka alkoholowa Esperal
Jak wszywka alkoholowa Poznań zmienia podejście do picia? Poznań

Zabieg ten jest często wykorzystywany jako element terapii dla osób uzależnionych od alkoholu, które pragną zerwać z nałogiem.

dieta z produktami Huel
Jak skończyć z podjadaniem?

Mamy dla was kilka praktycznych wskazówek, które mogą pomóc ograniczyć podjadanie.

Popularne
"Obserwator czy uczestnik?" Częste pytanie w pracy Fotoreportera

Praca fotoreportera nie sprowadza się jedynie do rejestracji wydarzeń - zwłaszcza gdy tragedia się rozwija, staje przed nieuniknionymi dylematami etycznymi.