Forma / Zdrowie - Facet
Oczy należy chronić przez cały rok, niezależnie od pogody i pory roku.
Sprawdź, czy też powinieneś się przebadać!
- Najczęstszym błędem zimowych biegaczy jest brak odpowiedniego sprzętu oraz zbyt krótka rozgrzewka – przestrzega rehabilitant Piotr Kotajny.
Pięć ćwiczeń, do których nie potrzebujesz ani dużo miejsca, ani profesjonalnego i drogiego sprzętu. Koniec wymówek!
Pożegnaj się z tunelami w uszach na zawsze – zabieg rekonstrukcji płatka ucha.
W dzisiejszych czasach wiele jest możliwości w tym zakresie, nie można też narzekać na brak urządzeń, które to ułatwiają.
Przetrenowanie pojawia się wtedy, gdy czas, jaki poświęcasz na odpoczynek, nie równoważy czasu spędzanego na ćwiczeniach.
Obwisły biust odznaczający się na tle całej sylwetki wygląda nieestetycznie i skutecznie pogarsza wygląd. Ani dieta, ani ćwiczenia, ani nawet luźne ubranie nie zredukują złego wrażenia, jaki robi widok piersi o kobiecych kształtach na męskim torsie
Bieganie to sport modny i urzekający w swojej prostocie. Aby go uprawiać, poza motywacją, niezbędne jest odpowiednie obuwie.
E-234 na śniadanie? E-280 z obiadem? E-350 wraz z kolacja? Smacznego. Nie ma się czego bać.
Zabieg ten jest często wykorzystywany jako element terapii dla osób uzależnionych od alkoholu, które pragną zerwać z nałogiem.
Mamy dla was kilka praktycznych wskazówek, które mogą pomóc ograniczyć podjadanie.
Praca fotoreportera nie sprowadza się jedynie do rejestracji wydarzeń - zwłaszcza gdy tragedia się rozwija, staje przed nieuniknionymi dylematami etycznymi.