Zdrowie - Kobieta
Do jednych z najczęstszych przyczyn nadwagi i otyłości zalicza się nieregularne spożywanie posiłków oraz niejedzenie śniadań. Dlaczego pierwszy posiłek ma tak duże znaczenia dla naszego zdrowia i sylwetki?
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, wpływa na nasze samopoczucie, a także na ogólną kondycję fizyczną i psychiczną.
Sama woda i mydło nie wystarczą do utrzymania higieny, ponieważ wysuszając okolice intymne mogą pogorszyć ich stan, nie usuną także wszystkich mikroorganizmów.
Dodają potrawom smaku i wyjątkowego aromatu, są także niezwykłym sprzymierzeńcem osób będących na diecie.
Zgodnie z zaleceniami prawidłowego żywienia, powinniśmy sięgać po owoce 2 razy dziennie w ilości ok. dwóch garści – niezależnie od pory roku.
W gorące dni nietrudno o przegrzanie, które może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Warto zatem w prosty sposób zadbać o zminimalizowanie tego ryzyka.
Owoce mają zbawienny wpływ na zdrowie i urodę - tego faktu nie da się podważyć. Te, które dziś dla Was wybraliśmy to prawdziwe bomby antyoksydacyjne!
Naukowcy z uniwersytetu w Zurychu odkryli mechanizm, który w badaniach na myszach pobudzał zwierzęta do aktywności fizycznej.
Przed rozpoczęciem ćwiczenia warto poznać prawidłowe zasady jego wykonywania, ponieważ przeciążenie stawów może być przyczyną kontuzji
Jesz niewiele i zdrowo, ćwiczysz, a nadal nie chudniesz? Być może powód twojej frustracji leży w źle skomponowanej diecie.
Mogą wykryć pierwsze oznaki choroby, zanim jeszcze pojawią się jakiekolwiek objawy!
Zobacz, jakie korzyści może przynieść nawet umiarkowana aktywność.
Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...
Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?